Le rire a des effets bénéfiques avérés :
- Massage relaxant : le fait de rigoler est avant tout gymnastique faciale et abdominale.
- Oxygénation : un éclat de rire correspond à une séquence respiratoire équivalente à celles pratiquées au yoga.
- Plaisir : quand vous riez votre cerveau produit des endorphines, ce sont les hormones dites « du plaisir ».
- Contamination : eh oui, sourire c’est contagieux, et ça vaut de l’or.
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