Les effets bénéfiques de rire au bureau

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Le rire a des effets bénéfiques avérés :

  • Massage relaxant : le fait de rigoler est avant tout gymnastique faciale et abdominale.
  • Oxygénation : un éclat de rire correspond à une séquence respiratoire équivalente à celles pratiquées au yoga.
  • Plaisir : quand vous riez votre cerveau produit des endorphines, ce sont les hormones dites « du plaisir ».
  • Contamination : eh oui, sourire c’est contagieux, et ça vaut de l’or.

La suite de l’article : http://www.nrj.fr/active/conseils/6-astuces-pour-garder-la-peche-au-bureau-pendant-l-hiver-31266964

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